Elżbieta Sosna

Od blisko 20 lat pracuję z ludźmi i chyba właśnie to najkrócej mówi o tym, czym się zajmuję.

Jestem terapeutką pracującą własną, autorską metodą, trenerką kompetencji społecznych i osobistych, nauczycielką hatha jogi i technik oddechowych. Pracuję również z ciałem, wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy manualnej.

Jestem prezeską Stowarzyszenia Zielone Okulary, które zajmuje się szeroko rozumianą redukcją stresu i jego skutków na różnych etapach życia, od młodzieży, przez osoby dorosłe, po seniorów. Poprzez edukację, ruch, oddech, pracę z ciałem, sztukę oraz działania społeczne i badawcze szukamy różnych sposobów na to, jak lepiej radzić sobie z obciążeniami codziennego życia.

W swojej pracy łączę rozmowę, emocje, ciało, ruch i oddech. Nie zamykam się w jednym sposobie patrzenia na człowieka, bo interesuje mnie przede wszystkim to, co dzieje się z konkretną osobą. Co przeżywa. Jak się zmienia. Jak buduje relacje. Jak czasem świetnie sobie radzi, a czasem kompletnie nie wie, co dalej. I co może wydarzyć się pomiędzy jednym a drugim.

Jestem niepoprawnie ciekawa człowieka. Mogę godzinami czytać o mózgu, neurobiologii i najnowszych badaniach, a chwilę później zainteresować się teorią, która dopiero czeka na odpowiedź, czy nauka kiedykolwiek powie jej „tak". Lubię wiedzieć, sprawdzać, podważać i zadawać kolejne pytania.

A kiedy mam już dość myślenia, jest taniec. Taki, podczas którego trener potrafi wycisnąć ze mnie siódme poty, a ja mimo wszystko wracam na kolejne zajęcia z własnej, nieprzymuszonej woli. Taniec daje mi radość, ruch i wyzwanie, i jest jedną z tych rzeczy, bez których trudno byłoby mi wyobrazić sobie siebie.

Są też sukienki taneczne. Klej, pęseta, cekiny, kryształki i godziny, czasem całe noce, spędzone na ręcznym ozdabianiu. Od kilku lat, kiedy zaczyna się sezon, przez parę miesięcy dobrowolnie pakuję się w to szaleństwo. I najwyraźniej nadal uważam, że jest to całkiem dobry pomysł.

Od lat spotykam się z ludźmi w gabinecie, na sali i podczas warsztatów. Teraz do tych miejsc dołączyło jeszcze jedno: radio.

Razem z Dorotą Sobek prowadzę w Radio Tychy audycję „Sztuka Bycia. Między nami przy herbacie". Rozmawiamy o życiu, relacjach, zmianach, o odnajdywaniu siebie na różnych etapach życia i o tym wszystkim, co wydarza się pomiędzy. Czasem całkiem serio, czasem z dystansem, bo nie wszystko, co ważne, musi być śmiertelnie poważne.